Συνεχίζοντας, ας δούμε κάποιες ακόμη παγίδες στις οποίες μπορεί να πέσει ένας χωρισμένος πατέρας αν δεν είναι προσεκτικός.
1. Απώλεια ταυτότητας
Για τον χωρισμένο πατέρα που μπορεί να έχασε πρόσφατα τον γάμο του και/ή τα παιδιά του αυτή μπορεί να είναι μια κρίσιμη στιγμή για να ξαναβάλει νέα θεμέλια στη ζωή του. Εάν στην πραγματικότητα, αντιμετωπίζετε απώλεια ταυτότητας ως άνδρας, σύζυγος, ή πατέρας, τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε τη διαδικασία ανασυγκρότησης.
Ξεκινήστε με τα απαραίτητα βήματα, όπως το να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας ή να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Μείνετε σε ανοιχτή επικοινωνία με τα παιδιά σας. Χρειάζονται μόνο λίγα λόγια αγάπης από τους γιους ή τις κόρες μας για να επανέλθει το ενδιαφέρον για τη ζωή μέσα μας!
Να ξέρετε ότι είστε ένα ανεκτίμητο κομμάτι της ζωής τους, είτε ζουν μαζί σας είτε όχι.
2. Κακή διαχείριση του χρόνου
Εάν ο μέσος γονιός ήδη παλεύει να ισορροπήσει αποτελεσματικά τις καθημερινές υποχρεώσεις, πώς μπορεί μια μαμά ή ένας μπαμπάς που φέρει το φόρτο εργασίας δύο ατόμων να το καταφέρει;
Ίσως σας ώθησαν ξαφνικά στην μονογονεϊκότητα και προσπαθείτε να καταλάβετε τι γίνεται, αλλά ο κόσμος συνεχίζει να προχωρά ούτως ή άλλως.
Μην προσπαθήσετε να τα κάνετε όλα ταυτόχρονα – λίγο εδώ, μερικά εκεί. Φτιάξτε μια λίστα ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΩΝ στόχων και ιεραρχήστε τους, ξεκινώντας από τους πιο επείγοντες. Όπως κάθε αλλαγή τρόπου ζωής, θα χρειαστεί αποτελεσματικός προγραμματισμός, πειθαρχία και ναι… χρόνος.
Αφού καθορίσετε τις βασικές σας προτεραιότητες και το χρονοδιάγραμμα, επιμείνετε στη ρουτίνα σας όσο πιο σταθερά μπορείτε και κόψτε όσο το δυνατόν περισσότερους περισπασμούς. Παρακαλώ ακούστε με – δεν λέω να κόψετε όλη τη διασκέδαση. Φροντίστε να αφιερώσετε αυτές τις ιδιαίτερες στιγμές με τα παιδιά σας. Όλοι θα οφεληθούν όταν ο χρόνος εξισορροπηθεί λίγο περισσότερο.
Αν και τα προβλήματά σας μπορεί να είναι καινούργια για εσάς, βρείτε παρηγοριά γνωρίζοντας ότι αυτές οι δοκιμασίες εφόσον τις ξεπεράστε μπορούν να βελτιώσουν τη σχέση σας με τα παιδιά σας.
3. Ζήλια
Συνήθιζα να σιχαίνομαι να λέω συνέχεια στην κόρη μου «δεν έχουμε χρήματα για αυτό». Εξαντλήθηκα προσπαθώντας να ανταγωνιστώ οικονομικά τη μαμά της αντί να επικεντρωθώ στον ρόλο του πατέρα. Τώρα βρήκα τρόπους για να δημιουργώ υπέροχες αναμνήσεις τις οποίες μπορούμε να κρατήσουμε εκείνη και εγώ — και τις περισσότερες φορές έχουν ελάχιστο κόστος!
Μπορείτε να κάνετε το ίδιο. Όταν μπορούμε να φτάσουμε στο σημείο να μην επιθυμούμε πλέον αυτό που έχουν οι άλλοι, αλλά να βρίσκουμε αληθινή ικανοποίηση στις ευλογίες που υπάρχουν ήδη γύρω μας, φτάνουμε σε ένα κρίσιμο σημείο ωριμότητας στην ανατροφή των παιδιών μας. Τα υλικά είναι παροδικά – τα άυλα είναι εκείνα που διαρκούν για πάντα.
4. Στρες
Θυμάμαι μια από τις πιο άσχημες στιγμές που βίωσα ποτέ μπροστά στην κόρη μου. Εκείνη την εποχή, δούλευα πολλές ώρες σε μια δουλειά που δεν μου άρεσε. Συχνά έφερνα μαζί μου την τοξική αρνητικότητα της εργασίας στο σπίτι.
Ένα βράδυ η κόρη μου δεν πήγαινε για ύπνο και σε κατάσταση εξάντλησης και απογοήτευσης φώναξα και χτύπησα τη γροθιά μου στον τοίχο – ανοίγοντας μια τρύπα ακριβώς πάνω του. Είδα ένα βλέμμα φόβου στο πρόσωπό της που δεν θέλω να ξαναδώ. Είχα πιάσει πάτο! Ζήτησα γρήγορα συγγνώμη από το κοριτσάκι μου και το επόμενο πρωί, ολόψυχα, ομολόγησα το λάθος μου.
Σκεφτείτε την αλλαγή του τρόπου ζωής: υγιείς διεξόδους, όπως η άσκηση ή τα χόμπι, και να αναγνωρίζετε ποια είναι τα όριά σας. Στο τέλος, ένας πιο ευτυχισμένος μπαμπάς προσφέρει πιο ποιοτικό χρόνο στα παιδιά του.
5. Μη αναγνώριση της σημασίας της γονεϊκότητας
Για όσους από εμάς έχουμε το μικρότερο όσον αφορά τον χρόνο ανατροφής των παιδιών, μπορεί να θεωρήσουμε τον εαυτό μας ως δεύτερο γονέα. Αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια!
Τα παιδιά με εμπλεκόμενους πατέρες (παντρεμένους ή ανύπαντρους) τα πηγαίνουν σημαντικά καλύτερα κοινωνικά και συναισθηματικά. Μείνετε συνδεδεμένοι με τα παιδιά σας όσο περισσότερο μπορείτε. Χρησιμοποιήστε το χρόνο για να επενδύσετε πραγματικά στη σχέση σας μαζί τους.
Όταν δεν τα έχετε, βρείτε δημιουργικούς τρόπους για να εκπλήξετε τα παιδιά σας την επόμενη φορά που θα έρθουν. Αναζητήστε την εμπειρία από άλλους γονείς για να σας βοηθήσουν να οργανώσετε εκδηλώσεις, όπως ένα πάρτυ και να συνεχίσετε τις οικογενειακές παραδόσεις (ή να ξεκινήσετε νέες). Κάθε προσπάθεια τώρα είναι ένα νέο λιθαράκι στην κληρονομιά σας ως πατέρας τους αύριο.
Το πιο πιθανό είναι να πέσεις στις παγίδες της ζωής, κανείς δεν έχει ανοσία. Αυτό που διαχωρίζει τους εξαιρετικούς γονείς από τους συνηθισμένους είναι η ικανότητα να παραδεχόμαστε πότε πέφτουμε, να μαθαίνουμε από τα λάθη μας και να κάνουμε τις απαραίτητες προσαρμογές για να αποτρέψουμε μια επανάληψη. Έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να το πραγματοποιήσετε— ας το κάνετε πράξη!
Θανάσης Τ.
