Το τέλειο ραντεβού για εσάς
Το διαζύγιο έχει συνήθως ως αποτέλεσμα την μείωση της αυτοπεποίθησης του διαζευγμένου και την δημιουργία αμφιβολίας για τον εαυτό του. Ακόμα κι αν το διαζύγιο ήταν η σωστή απόφαση για εσάς, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα νιώσετε άγχος ή μοναξιά. Και μετά έρχεται η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου προσπαθώντας να σας πείσει ότι όλοι οι άλλοι είναι αγαπημένοι.
Τι θα κάνετε για αυτό;
Βγείτε ένα ραντεβού με τον εαυτό σας.
Το καλύτερο για το ραντεβού με τον εαυτό σας για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι ότι μπορείτε να επιλέξετε κάθε λεπτομέρεια της βραδιάς σας! Κανένας συμβιβασμός στην επιλογή του εστιατορίου ή της ταινίας! Αντίθετα, φτιάξτε το τέλειο ραντεβού σας. Ίσως αυτό σημαίνει να πάτε σε ένα ωραίο καφέ το απόγευμα, να πιάσετε ένα τραπέζι στο αγαπημένο σας εστιατόριο και μετά να κάνετε μια βόλτα στην παραλία για να παρακολουθήσετε το ηλιοβασίλεμα. Ή, ίσως σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε το μονοπάτι για ένα χαλαρωτικό τζόκινγκ, να παίξετε το αγαπημένο σας βιντεοπαιχνίδι για ώρες και να παραγγείλετε νόστιμο φαγητό σε πακέτο.
Ό,τι θα αποτελούσε ένα φανταστικό ραντεβού είναι ακριβώς αυτό που πρόκειται να κάνετε.
Πώς να απολαύσετε το ραντεβού σας με τον εαυτό σας
Το κλειδί για να βγείτε ραντεβού με τον εαυτό σας την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι να προετοιμαστείτε για να νιώθετε άνετα με την δική σας παρέα. Μπορεί να αισθάνεστε νευρικοί που πηγαίνετε μόνοι σας σε μια ταινία, αλλά μπορείτε να το ξεπεράσετε. Περιμένετε να νιώσετε λίγο άβολα, τουλάχιστον στην αρχή, αλλά τελικά, αυτά τα συναισθήματα δυσφορίας θα εξασθενίσουν καθώς συνειδητοποιείτε ότι κανείς άλλος δεν νοιάζεται για το γεγονός ότι είστε μόνοι σας. Έχουν τη δική τους ζωή να ανησυχούν.
Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, “δουλέψτε” στην αγάπη για τον εαυτό σας υπενθυμίζοντάς του όλα τα προτερήματά σας. Φέρτε ένα σημειωματάριο και ένα ημερολόγιο. Κάντε μια λίστα με τις προκλήσεις που έχετε ξεπεράσει πρόσφατα (π.χ. το ότι μπορέσατε και βγήκατε από έναν δυστυχισμένο γάμο). Δώστε στον εαυτό σας την ίδια κατανόηση και καλοσύνη που θα δίνατε στους καλύτερους φίλους σας.
Εάν αισθανθείτε αρνητικές σκέψεις ή ανησυχίες να προσπαθούν να παρεισφρήσουν στο ραντεβού σας, απωθήστε τις και επικεντρωθείτε ξανά στο να ζήσετε τη στιγμή και εκτιμώντας τον εαυτό σας.
Μην φοβάστε να προσθέσετε λίγο αυθορμητισμό στο ραντεβού σας. Αυτός είναι ο λόγος που το κάνει τόσο διασκεδαστικό! Αν θέλετε να απολαύσετε παγωτό, κάντε το! Ή ίσως το τέλειο τέλος του ραντεβού σας να περιλαμβάνει άνετες φανελένιες πιτζάμες, ένα μπουκάλι κρασί και την αγαπημένη σας ταινία.
Καθώς το ραντεβού σας πλησιάζει στο τέλος του, ήρθε η ώρα να πείτε αυτές τις μεγάλες λέξεις: “με αγαπώ”. Ένας γάμος δεν καθορίζει ποιος είσαι και δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάς ή πως δεν μπορείς να αγαπηθείς.

Επιλογές για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Αγοράστε μόνοι σας λουλούδια
Τα λουλούδια μπορούν να φωτίσουν ακόμα και την χειρότερη διάθεση και να δώσουν λίγο χρώμα στη μέρα σας, οπότε επισκεφθείτε το τοπικό ανθοπωλείο και επιλέξτε ένα μπουκέτο με τα αγαπημένα σας. Βάλτε τα στην κουζίνα σας ή στο τραπέζι της τραπεζαρίας ως υπενθύμιση ότι είναι ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου!
Καλέστε τον καλύτερο φίλο/η σας
Κανείς δεν μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα σαν τον καλύτερο σου φίλο/η στον κόσμο. Ζητήστε του/της λίγο χρόνο την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και φυσικά θα πει ναι. Ο καλύτερός σας φίλος/η θα σας υπενθυμίσει πόσο υπέροχοι είστε.
Βγείτε για ποτό με ανύπαντρους συνεργάτες
Ας γίνει γνωστό ότι η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου θα είναι νύχτα για αδέσμευτους. Αντικαταστήστε τις «εξόδους ζευγαριών» με έξοδο σε ένα διασκεδαστικό στέκι με τους συνεργάτες σας. Είναι ένας ωραίος τρόπος για να κάνετε νέους φίλους και να δημιουργήσετε συντροφικότητα στο γραφείο.
Πηγαίνετε στο γυμναστήριο
Ω ναι, ιδρώστε λίγο και αυξήστε αυτές τις περιβόητες ενδορφίνες! Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διώξετε τον θυμό και την απογοήτευση και να ενδυναμώσετε την ψυχή και το σώμα σας!
Παρακολουθήστε μια ταινία δράσης
Απομακρυνθείτε από τα κινηματογραφικά ειδύλλια αυτό το βράδυ, και αντ’ αυτού πηγαίνετε για μια ταινία με περισσότερη δράση. Οι ταινίες δράσης είναι ένας διαχρονικός τρόπος για να αποσπάσει κανείς την προσοχή του. Δεν σκέφεσαι πολύ και είναι ωραίο να γνωρίζουμε ότι ο καλός θα κερδίσει στο τέλος.
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο Spa
Ποιος χρειάζεται τον/την πρώην σας να σας κάνει ένα άβολο μασάζ όταν μπορεί ένας επαγγελματίας να λύσει όλους αυτούς τους κόμπους στο σώμα; Αγαπήστε τον εαυτό σας με ένα περιποιητικό ταξίδι στο σπα. Μετά το μασάζ με ζεστές πέτρες θα είστε μια αναζωογονημένος/η.
Πηγαίνετε σε ραντεβού με τα παιδιά σας
Χρειάζεται μόνο μια ματιά στα παιδιά σας για να θυμηθείτε ότι ο γάμος σας δεν “πήγε εντελώς χαμένος”. Δεν έχετε καν χρόνο να λυπηθείτε τον εαυτό σας όταν έχετε αυτά τα μικρά θαύματα στη ζωή σας. Βγάλτε τα για μια μέρα στο πάρκο, μια ταινία ή ένα δείπνο στο αγαπημένο τους εστιατόριο και τα χαμόγελά τους θα φωτίσουν τη βαριά καρδιά σας.

Αισθανθείτε όμορφα με ένα καλό βιβλίο
Ίσως πάλι δεν έχετε την ενέργεια για κάποια έξοδο την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Δεν πειράζει. Αντίθετα, ξεφύγετε στις σελίδες του αγαπημένου σας βιβλίου. Κάποιος χρόνος μακριά από την πραγματικότητα μπορεί να είναι απλώς το διάλειμμα που χρειάζεστε για να περάσετε ωραία την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας
Είναι αυτά τα παπούτσια που ήταν έξω από τον προϋπολογισμό σας; Τι θα λέγατε για εκείνα τα εισιτήρια για τη συναυλία που ένιωθες ότι ήταν μια υπερβολή; Αν τελικά βρήκατε τη δύναμη να βγείτε από έναν κακό γάμο, πρέπει να ανταμείψετε τον εαυτό σας! Δείξτε σε αυτήν την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ποιος είναι το αφεντικό, χαρίζοντας στον εαυτό σας μια διασκεδαστική υπερβολή –μεγάλη ή μικρή– και δημιουργήστε μια νέα παράδοση για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Θυμηθείτε, η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι απλώς μια άλλη μέρα, εκτός κι αν του δώσετε τη δύναμη να σας «ρίξει». Ακριβώς επειδή δεν έχετε ρομαντική αγάπη στη ζωή σας αυτή τη στιγμή, δεν σημαίνει ότι δεν έχετε αγάπη. Αφήστε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να γίνει ημέρα αγάπης για τον εαυτό σας!
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να είναι μια απόλυτα δυστυχισμένη ημέρα μετά από ένα διαζύγιο. Όλα αυτά τα μπαλόνια σε σχήμα καρδιάς, οι διαφημίσεις κοσμημάτων στην τηλεόραση και τα μηνύματα που γεμίζουν τις ροές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης χρησιμεύουν ως μια συνεχής υπενθύμιση του τι δεν έχετε. Μην αφήσετε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να σας κάνει να νιώσετε σαν το μοναδικό μοναχικό άτομο στον κόσμο. Αντί να κρύβεστε στο σπίτι και να αποφεύγετε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μετατρέψτε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σε μια γιορτή αγάπης για το άτομο που έχει πραγματικά σημασία… εσάς!