Το διαζύγιο είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε μοναξιά και απομόνωση. Μία από τις πιο δυσάρεστες επιπτώσεις του διαζυγίου είναι η απώλεια του κοινωνικού δικτύου που είχατε με τον/την πρώην σύζυγό σας. Ξαφνικά, μπορεί να βρεθείτε χωρίς την υποστήριξη του συντρόφου σας και των κοινών φίλων που είχατε κάποτε. Μπορεί να είναι δύσκολο να χτίσεις έναν νέο κοινωνικό κύκλο μετά από ένα διαζύγιο, αλλά δεν είναι αδύνατο. Ακολουθούν τρόποι για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να ξαναχτίσετε την κοινωνική σας ζωή μετά από ένα διαζύγιο.
1. Γίνετε μέλος μιας Ομάδας Υποστήριξης Διαζευγμένων
Το διαζύγιο μπορεί να είναι μια απίστευτα απομονωτική εμπειρία, αλλά δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι έχουν περάσει από αυτό που περνάτε και έχουν βρει παρηγοριά και υποστήριξη μέσω ομάδων υποστήριξης διαζυγίου. Αυτές οι ομάδες παρέχουν έναν ασφαλή χώρο στα άτομα που περνούν από την διαδικασία του διαζυγίου για να μοιραστούν τις εμπειρίες, τα συναισθήματα και τους αγώνες τους. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να συνδεθείτε με άλλους που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση με εσάς και να δημιουργήσετε ένα υποστηρικτικό δίκτυο ανθρώπων που καταλαβαίνουν τι περνάτε.
Μπορείτε να βρείτε ομάδες υποστήριξης διαζευγμένων στην κοινότητά σας ή στο διαδίκτυο. Μια απλή αναζήτηση στο Google θα σας βοηθήσει να βρείτε τοπικές ομάδες ή μπορείτε να δείτε διαδικτυακές κοινότητες, όπως ομάδες ή φόρουμ στο Facebook. Ορισμένες ομάδες υποστήριξης είναι εξειδικευμένες, εστιάζοντας σε συγκεκριμένα θέματα όπως η από κοινού γονική μέριμνα, ενώ άλλες είναι πιο γενικές. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει και παρακολουθήστε για να δημιουργήσετε σχέσεις με άλλα μέλη της ομάδας.
2. Ασχοληθείτε με ένα νέο χόμπι ή εγγραφείτε σε ένα κλαμπ
Μετά από ένα διαζύγιο, είναι καλή ιδέα να βρείτε ένα νέο χόμπι ή μια δραστηριότητα που να σας ενδιαφέρει. Όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το διαζύγιό σας, αλλά είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να γνωρίσετε νέα άτομα με παρόμοια ενδιαφέροντα. Η συμμετοχή σε μια λέσχη ή ομάδα με επίκεντρο το χόμπι σας είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να γνωρίσετε νέα άτομα και να κάνετε φίλους.
Για παράδειγμα, αν σας αρέσει το διάβασμα, η συμμετοχή σε μια λέσχη βιβλίου μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε ανθρώπους ομοϊδεάτες. Αν σας αρέσουν οι υπαίθριες δραστηριότητες, μπορείτε να συμμετάσχετε σε ένα κλαμπ πεζοπορίας ή ποδηλασίας. Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες και πιθανότατα υπάρχει μια ομάδα ή σύλλογος για κάθε ενδιαφέρον. Ρίξτε μια ματιά σε κοινοτικά κέντρα, τοπικές βιβλιοθήκες ή διαδικτυακούς πόρους για να βρείτε ομάδες ή συλλόγους που ευθυγραμμίζονται με τα ενδιαφέροντά σας.
3. Εθελοντισμός
Ο εθελοντισμός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωρίσετε νέα άτομα, να ανταποδώσετε στην κοινότητά σας και να αποκτήσετε μια αίσθηση σκοπού. Όταν προσφέρετε εθελοντικά, συναντάτε ανθρώπους που μοιράζονται τις ίδιες αξίες και ενδιαφέροντα με εσάς και μπορείτε να εργαστείτε μαζί για έναν κοινό στόχο. Ο εθελοντισμός είναι επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία για να μάθετε νέες δεξιότητες και να αποκτήσετε εμπειρία σε νέους τομείς.
Επιλέξτε έναν σκοπό ή έναν οργανισμό με τον οποίο είστε παθιασμένοι και επικοινωνείστε για να δείτε αν χρειάζονται εθελοντές. Θα μπορούσε να είναι ένα τοπικό καταφύγιο, νοσοκομείο ή κοινοτικό κέντρο. Θα μπορούσατε επίσης να αναζητήσετε ευκαιρίες εθελοντισμού σε έναν εθνικό οργανισμό. Ο εθελοντισμός είναι win-win. μπορείτε να γνωρίσετε νέα άτομα και να έχετε θετικό αντίκτυπο στην κοινότητά σας.
4. Παρακολουθήστε Κοινωνικές Εκδηλώσεις
Η παρακολούθηση κοινωνικών εκδηλώσεων είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωρίσετε νέα άτομα και να διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο. Μπορεί να σας φαίνεται τρομακτικό να παρευρίσκεστε μόνοι σε κοινωνικές εκδηλώσεις, αλλά είναι σημαντικό να βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας για να δημιουργήσετε νέες συνδέσεις. Αναζητήστε εκδηλώσεις στην κοινότητά σας, όπως φεστιβάλ, εκθέσεις, συναυλίες ή εκδηλώσεις της κοινότητας.
Εάν αισθάνεστε νευρικοί για το να παρευρεθείτε μόνοι σας σε εκδηλώσεις, δοκιμάστε να προσκαλέσετε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας να έρθει μαζί σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να απευθυνθείτε σε γνωστούς ή συναδέλφους και να ρωτήσετε αν θέλουν να παρακολουθήσουν εκδηλώσεις μαζί σας. Θυμηθείτε να είστε ανοιχτοί και προσιτοί. Ξεκινήστε συζητήσεις με άτομα που συναντάτε και μην φοβάστε να ανταλλάξετε στοιχεία επικοινωνίας αν το πετύχετε.
5. Δοκιμάστε τις διαδικτυακές γνωριμίες (Online Dating)
Το ραντεβού μετά από ένα διαζύγιο μπορεί να φαντάζει ως μια τρομακτική προοπτική, αλλά το διαδικτυακό ραντεβού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωρίσετε νέα άτομα και ενδεχομένως να βρείτε έναν νέο σύντροφο.
Οι διαδικτυακές γνωριμίες μπορεί να είναι επωφελείς επειδή παρέχουν μια πλατφόρμα για τους ανθρώπους να συνδεθούν και να γνωρίσουν άλλους που μοιράζονται παρόμοια ενδιαφέροντα και αξίες. Σας επιτρέπει να φιλτράρετε την αναζήτησή σας με βάση τις προτιμήσεις σας, διευκολύνοντας την εύρεση συμβατών αντιστοιχίσεων. Είναι επίσης ένας βολικός τρόπος για να γνωρίσετε νέα άτομα, ειδικά για όσους έχουν πολυάσχολα προγράμματα ή ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές.
Επιπλέον, οι διαδικτυακές γνωριμίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, καθώς θα έχετε την ευκαιρία να εξασκηθείτε στις επικοινωνιακές και κοινωνικές δεξιότητες. Συνολικά, το διαδικτυακό ραντεβού μπορεί να είναι μια θετική εμπειρία για όσους το προσεγγίζουν με ανοιχτό μυαλό και ρεαλιστικές προσδοκίες.
