Η νέα αρχή μετά το διαζύγιο

Το διαζύγιο μπορεί να είναι καταλύτης για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή – μια ευκαιρία να ανακαλύψετε νέα ενδιαφέροντα και να αναβιώσουν τα  ταλέντα σας. Τα χόμπι σας μπορεί να έχουν παραμεριστεί ή θαφτεί σε έναν ταραχώδη γάμο ή διαζύγιο. Ξεσκονίστε την κιθάρα. Ξεθάψτε τα πινέλα σας. Ελάτε σε επαφή με αυτό που θέλετε να κάνετε σε αυτό το νέο κεφάλαιο στη ζωή σας.

Για παράδειγμα, μια πρόσφατα διαζευγμένη γυναίκα επέστρεψε στο χόμπι της με την αγγειοπλαστική. Τώρα τα υπέροχα κομμάτια της πωλούνται σε διάφορους χώρους.  Κάποιος είχε ασχοληθεί με τη ζωγραφική ως νεαρός ενήλικας. Μετά το διαζύγιο έκανε την ζωγραφική επάγγελμά του πλήρους απασχόλησης. Είναι τόσο χαρούμενος και ισχυρίζεται ότι οφείλει αυτή την αλλαγή καριέρας στο διαζύγιό του.

Καιρός να βάλεις τον εαυτό σου πρώτο

Μπορεί να έχετε βάλει άλλους σε προτεραιότητα σε σχέση με εσάς. Φρόντιστε τον εαυτό σας και κάντε αυτό που θέλετε να κάνετε. Αυτό σημαίνει ότι μαθαίνετε να λέτε «όχι». Δεν απαιτούνται εξηγήσεις. Όταν είστε εξουθενωμένοι  έχετε λιγότερη ενέργεια και μπορεί να επηρεαστεί η υγεία σας.

Το άγχος της διαδικασίας διαζυγίου επιδεινώνεται όταν προσπαθείτε να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες των άλλων και κάνετε πάρα πολλά. Φροντίστε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Θέστε όρια στο χρόνο σας όσον αφορά την παροχή  βοήθειας στους άλλους. Είναι πιο δύσκολο να κάνετε μια νέα αρχή όταν βουλιάζετε σε πάρα πολλές περιττές υποχρεώσεις.

Κάντε μικρά βήματα

Σκεφτείτε τι σας άρεσε στο παρελθόν. Τι σας δίνει ευχαρίστηση τώρα; Πώς μπορείτε να τα εντάξετε στη ζωή σας; Ξεκινήστε προσθέτοντάς τα στο πρόγραμμά σας, όπως κάνετε για ραντεβού και επαγγελματικές υποχρεώσεις. Βάλτε τουλάχιστον μία δραστηριότητα διασκέδασης ή περιποίησης στο ημερολόγιό σας καθημερινά. Η φροντίδα του εαυτού σας βοηθά στη μείωση των ορμονών του στρες, γεγονός που καθιστά ευκολότερο να ξεκινήσετε νέες προσπάθειες.

Να είστε ανοιχτοί σε ευκαιρίες

Σκεφτείτε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα που θα σας ωφελήσει επαγγελματικά ή προσωπικά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε μια νέα επαγγελματική πορεία ή διαφορετική δουλειά. Δοκιμάστε νέα πράγματα όταν έχετε την ευκαιρία. Διευρύνετε τον εαυτό σας και δεν χρειάζεται να κολλήσετε σε τίποτα για μια ζωή.

Αλλαγή περιβάλλοντος

Μερικές φορές μετά από ένα σκληρό διαζύγιο, η απομάκρυνση είναι αυτό που χρειάζεται για να ξεκινήσετε από την αρχή. Επιστρέφοντας στα ίδια καφέ κ.λπ. όπου πήγατε ως ζευγάρι, μπορεί να σας κρατήσει ριζωμένους στο παρελθόν.

Ένας φίλος και η γυναίκα του μετακόμισαν σε μια μικρή πόλη. Μετά από αρκετά χρόνια που έζησαν εκεί, χώρισαν. Ο πρώην σύζυγος ένιωσε ότι δεν μπορούσε να  ξεφύγει. Το να πηγαίνει σε γνωστά μέρη ήταν ένα έναυσμα για να νιώθει την ενέργειά της πρώην και να μην μπορεί να απελευθερωθεί. Ήθελε μια νέα ζωή. Μόνο όταν μετακόμισε και ξεκίνησε μια σχέση με μια υπέροχη γυναίκα, μπόρεσε να ξεκινήσει ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή του. Το νέο περιβάλλον μπορεί να σας απελευθερώσει  από το παρελθόν.

Απελευθερωθείτε

Ρωτήστε τον εαυτό σας ποιο φαίνεται να είναι το εμπόδιο σας για να κάνετε μια νέα αρχή. Σκεφτείτε τι σας ενθουσιάζει και προχωρήστε!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
Όνομα